در حالت کلی به پوست هایی که از لحاظ میزان چربی و خشکی در تعادل باشد. پوست نرمال میگویم. برای تشخیص پوست نرمال یا پوست معمولی بهتر است پوست خود را با استفاده از آب شست و شو دهید و پس از یک ساعت به تغییرات پوست خود دقت کنید. در صورت مواجه شدن با هر یک از حالات زیر شما صاحب آن نوع پوست هستید.

  • اگر پوست شما حالت کشیدگی ندارد و برق خاصی در آن مشاهده نمیشود. باید گفت شانس با شما یار بوده است نوع پوستتان نرمال است.
  • اگر احساس خارش و کشیدگی در پوست کرده اید. پوست شما از نوع خشک است
  • در صورتی که پوست شما نوعی برق و درخشش داشت،‌ باید گفت پوست چربی دارید.
پوست نرمال مانند سایر پوست ها از لک و جوش صورت رنج نمی برد.

پوست نرمال مانند سایر پوست ها از لک و جوش صورت رنج نمی برد.

تمام ویژگی های پوست نرمال

برای شناخت بیشتر پوست نرمال  نیاز داریم که به سایر ویژگی های پوست نرمال نیز بپردازیم . تا  این ویژگی ها شامل موارد زیر است.

  • اندازه منافذ پوست نرمال از نظر بزرگی و کوچکی متعادل است.
  • گردش خون در پوست نرمال مناسب است.
  • بافت پوست های نرمال نرم و لطیف است.
  • ظاهر اینگونه پوست ها شاداب و بشاش است.
  • از آسیب های پوستی مانند جوش ، جای جوش و لک ها رنج نمی برند.
  • نسبت به تحریکات بیرونی مانند آب و هوا ،‌ کرمها ، شستن صورت و.. حساسیت پوستی ندارند.
  • با افزایش سن روند پیری یعنی چین و چروک پوستی و افتادگی آن به صورت کندتر نسبت به سایر پوست ها صورت می گیرد.

در زیر عکس پوست معمولی را قرار داده ایم تا از این طریق در تشخیص پوست معمولی از سایر پوست ها دقیق تر باشید.

پوست نرمال از نظر میزان چربی و خشک در حد تعادل قرار دارد.

پوست نرمال از نظر میزان چربی و خشک در حد تعادل قرار دارد.

حالا که پی بردید که پوست نرمال چگونه است وقت آن رسیده است که اشاره ای بر راههای مراقبت از پوست نرمال نیز داشته باشیم. برای آشنایی با موضوعات پیرامون مراقبت از پوست نرمال تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

مراقبت از پوست نرمال چگونه است

اینکه هم اکنون پوست نرمال دارید. دلیل بر این نیست که در آینده نیز از این موهبت برخوردار خواهید شد. بنابراین مراقبت از پوست نرمال را باید جدی بگیرید. زیرا هر گونه بی توجهی به پوست موجب آسیب های پوستی نظیر جوش، لک و چین و چروک می گردد. بنابراین در زندگی روزمره برای حفظ زیبایی پوستتان ناگزیر به رعایت نکاتی هستید. این نکات شامل موارد زیر میباشد.

  • پوست خود را برنزه نکنید. یا به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
  • از استعمال دخانیات پرهیز کنید. و  مشروبات الکی نخورید.
  • از شستن صورت با صابون های سخت خودداری کنید. و به جای آن از شوینده های ملایم استفاده کنید.
  • از انجام آرایش های سنگین بر روی پوست خودداری کنید و به جای از کرم های سبک مناسب پوستتان استفاده کنید.
  • از لمس صورت خود به وسیله ی انگشتان خشک و کثیف خود داری کنید. این کار موجب بسته شدن منافذ پوست می گردد
  • برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوست روزانه هشت لیوان آب بنوشید.
  • به صورت منظم ورزش کنید. خصوصا ورزش صبحگاهی به افزایش گردش خون در پوست کمک میکند.
  • حداقل هفته ای یکبار از انواع ماسک های  میوه ای و  گیاهی برای حفظ طراوت پوست خود استفاده کنید.
  • کاهش استرس در زندگی و خواب کافی نیز از پیری  زودرس پوستهای نرمال جلوگیری میکند.

رعایت نکات ذکر شده کمک بزرگی به سالم نگه داشتن پوست نرمال میکند. البته علاوه بر نکات فوق نیاز دارید تا در زندگی روزمره ی خود از نوعی روتین پوست معمولی نیز پیروی کنید. که در ادامه بیشتر با این موضوع آشنا خواهید شد.

مراقبت روزانه برای پوست معمولی مانند سایر پوستها الزامی است

مراقبت های روزانه برای پوست معمولی

مراقبت از پوست نرمال تنها با داشتن عادات سالم در زندگی نظیر رژیم غذایی صحیح یا ورزش کردن میسر نمی گردد. بلکه باید با استفاده از محصولات بهداشتی پوست مناسب پوست نرمال نیز ، به افزایش شادابی پوست  نرمال خود کمک کنید. در اصل روتین پوست معمولی از چهار مرحله تشکیل شده است. در زیر به معرفی و شرح هر چهار مرحله پرداخته ایم .

  • مرحله ی اول پاکسازی سطحی پوست :در مرحله ی نخست روزانه باید دو بار صورت خود را به وسیله ی شوینده ی ملایم پاکسازی کنید. برای این کار شوینده های ژله ای و غیر صابونی بهترین گزینه هستند. شما میتوانید ابتدا صورتتان را به وسیله ی آب مرطوب کنید سپس  مقدار کمی از شوینده را در دستتان بریزید و شروع به ماساژ دادن پوست خود به وسیله ی شوینده کنید و پس از حدود ۳۰ ثانیه پوست خود را آبکشی کنید.
  • مرحله ی دوم پاکسازی عمقی پوست: پس از شست و شوی صورت ، برای جلوگیری از نابودی باکتری های مفید پوست و نیز حفظ تعادل پی اچ آن نیاز دارید از یک تونر مناسب پوست های معمولی استفاده کنید. در این مرحله با استفاده از تونر به پاکسازی عمیق پوست خود می پردازید. تونرها محلول های آبکی مانندی  هستند که محتویات اصلی  آن ها شامل اکسیژن و هیدروژن میباشد. با استفاده از تونر از ویژگی های مفید زیادی به پوست خود می بخشید. این ویژگی های شامل  موارد زیر است.
  • از باز شدن منافذ پوستتان جلوگیری کرده اید
  • با استفاده از تونرهای مرطوب کننده سطح پوستتان را خصوصا زمانی که آرایش کرده اید مرطوب نگه داشته اید.
  • با استفاده از تونرهای حاوی اسید آلفا هیدروکسی از رشد موهای زائد نیز جلوگیری کرده اید.
  • تعادل پی اچ پوست را با بهره گیری از تونر بازیابی کرده اید.
  • مرحله ی سوم مرطوب کردن پوست: در مرحله ی بعد باید به مرطوب کردن پوست بپردازید زیرا پوست به طور طبیعی قدرت حفظ رطوبت خود را ندارد. این روند حتی در پوست های معمولی نیز حاکم است. بنابراین استفاده از مرطوب کننده برای نرمی و لطافت پوست ضروری است. علاوه بر این برخی از مرطوب کننده ها خاصیت آبرسانی را نیز دارند. شما میتواند در طول روز حداکثر چهار بار با استفاده از این نوع کرم ها مرطوب کنید و از این طریق از خشکی پوست پیشگیری کنید.
  • مرحله چهارم محافظت از پوست: در مرحله ی آخر از روتین پوست نرمال نیاز دارید تا پوست خود را در مقابل تحریکات بیرونی نظیر نور خورشید ایمن کنید. این کار به وسیله ی ضد آفتاب مناسب پوست های معمولی امکان پذیر است. در حقیقت باید گفت ضد آفتاب جز محصولاتی است که باید در استفاده از آنها کمی دست و دلباز باشید و هر سه ساعت یکبار آن را بر روی پوستتان ترمیم کنید.  استفاده ی دائم از ضد آفتاب پوست نرمال را در مقابل هر گونه آسیب پوستی نظیر لک و پیری زودرس ایمن میکند.

دیدگاهتان را بنویسید

Your email address will not be published. Website Field Is Optional.

دیدگاه:پیام شما
Nameنام شما
EmailEmail
WebsiteWebsite