فروشگاه اینترنتی شادی بیوتی
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

۱۵ روش برای تقویت ریشه موها

تقویت-ریشه-موها

بدون شک همه ی افراد دوست دارند موهایی سالم و زیبا داشته باشند. رسیدن به این آرزو شاید در ابتدا کمی غیر ممکن به نظر برسد چرا که بسیاری افراد با مشکلاتی نظیر ریزش ، سستی ریشه ی مو، نازکی تارهای مو و… دست و پنجه نرم می کنند. مجله‌ی زیبایی شادی بیوتی قصد دارد با معرفی روشهای تقویت ریشه موها، شما را یک قدم به آرزویتان نزدیک تر سازد.

علت یابی پیش نیاز تقویت ریشه موها

تقویت ریشه موها، در زیبایی ظاهری موها تاثیر فراوانی می گذارد چرا که وجود ریشه های مستحکم  بستر مناسبی برای داشتن موهایی لطیف و زیبا است. موهای ضعیف و شکننده، در طول زمان از تعدادشان در سر کاسته می شود و در نهایت طاسی سر حاصل می گردد. که این امر خود زمینه ساز بسیاری از بیماری های روانی از جمله کمبود اعتماد به نفس، استرس و افسردگی است. برای جلوگیری از سستی موهایتان ابتدا باید به بررسی علل ضعف آنها بپردازید اگر بخواهیم این علت ها را بیان کنیم میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم

  • وراثت
  • تغییرات هورمونی
  • یائسگی در زنان
  • مصرف برخی از قرص ها از جمله قرص ضد بارداری
  • رژیم غذایی نامناسب
  • استرس زیاد
  • عفونت قارچی
  • عوامل محیطی مانند تابش شدید نور خورشید، کلر موجود در آب و آلودگی ها هوا

پس از ریشه ی یابی سستی موهایتان می توانید متناسب با مشکلی که دارید هریک از روش هایی را که در ادامه معرفی خواهیم کرد را برای تقویت ریشه موها در پیش بگیرید.

تقویت ریشه موها
روش های تقویت ریشه موها متنوع است.

معرفی روش های تقویت ریشه موها

1-مصرف ویتامین ها را افزایش دهید.

امروزه پزشکان به این نتیجه رسیده اند که رابطه ی مستقیمی بین ویتامین ها و تقویت ریشه موها وجود دارد از ویتامین های ضروری که منجر به استحکام ریشه ی موها می گردند می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم

  • آهن
  • ویتامین A
  • ویتامین های گروه B الخصوص B7
  • ویتامین C
  • ویتامین D
  • کلسیم
  • ویتامین E
  • زینک

2- در رژیم غذایی تان جایی برای پروتئین ها باز کنید

از آنجایی که فولیکول ها از جنس پروتئین هستند بنابراین واضح است که  کمبود این ماده ی حیاتی ضربه ی جبران ناپذیری به فولیکول های مو وارد می کند. شما می توانید با مصرف مواد غذایی زیر پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین کنید

  • حبوبات
  • تخم مرغ
  • گوشت
  • اسفناج
  • کلم
  • ماهی
  • آجیل

3- از ماسک مو طبیعی یا صنعتی استفاده کنید

برای تقویت ریشه موها، از تاثیر شگرف ماسک های مو غافل نشوید. ماسک های ویتامینه و پروتئین موجود در بازار یا ماسک های دست ساز خانگی بهترین راه برای ترمیم و بازسازی ریشه موهایتان هستند. از ماسک هایی که حیاتی دوباره به ریشه ی موهایتان می بخشند می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم

  • ماسک زرده ی تخم مرغ
  • ماسک روغن نارگیل و آبلیمو
  • ماسک پوره آووکادو
  • ماسک عسل
  • ماسک آلوئه ورا
  • ماسک سرکه سیب

و یا می توانید از ماسک های حاضری بازاری در تقویت ریشه موها کمک بگیرید . میتوانید طرز تهیه چند نوع ماسک مو خانگی را در این صفحه ببینید . 

4- استفاده از شامپوهای مرغوب متناسب با جنس موهایتان

محصولات مراقبتی مو شامل ماسک ها،‌ شامپوها، نرم کننده ها، سرم ها و سایر لوسیون های بهداشتی هستند. برای تقویت ریشه ی موها سراغ محصولاتی بروید که مرغوب هستند. هدفمان از به کار بردن واژه ی مرغوب این است که شامل ویتامین های ضروری،‌ تقویت کننده ها، پروتئین ها و آمینو اسید ها باشند.

5- از ابزارهای آرایشی مو و حرارتی مو کمتر استفاده کنید.

استفاده ی زیاد از ابزارهای آرایشی و حرارتی مو تاثیر منفی بر رشد و تقویت موها می گذارد. به خصوص اگر جنس موهایتان نازک و شکننده باشد این آسیب چندین برابر خواهد شد. به جای استفاده از سشوار می توانید با حوله ی نخی موهایتان را خشک کنید و استفاده از روغن های مو گیاهی نیز جایگزین مناسبی برای ژلهای حالت دهنده ی مو می باشد.

بستن موها، در تقویت ریشه موها
مدل بستن موها، در تقویت ریشه موها نقش زیادی دارد.

6. به مدل بستن مو هایتان دقت کنید

در تقویت ریشه ی موها،‌ به بستن موهایتان نیز توجه کنید. کشیدن موها و سفت بستن آنها به کوتیکول موها آسیب می زند بنابراین روند رشدی آنها را به تاخیر می اندازد.

7- از ایجاد موخوره در موهایتان جلوگیری کنید

موخوره همان چند شاخگی انتهای مو می باشد که وجود آنها مانع از رشد و بازسازی موها است. استفاده از شامپوهای تقویت کننده و نرم کننده ، اصلاح کردن منظم  هر دو ماه یکبار مو و ماسک های روغنی  برای ریشه کن کردن موخوره ها کارساز است.

8- از اعمال مواد شیمیایی بر موهایتان خودداری کنید

مواد شیمیایی از طریق رنگ موها و لوسیون های حالت دهنده ی مو وارد ریشه ی مو می گردند و سبب تخریب فیبر مو می گردند تا حد امکان از گذاشتن رنگ مو و  دکلره بر موهایتان خودداری کنید و یا با استفاده از ماسک ها و شامپوهای تثبیت کننده ی رنگ مو، ماندگاری رنگ را در موهایتان افزایش دهید.

9- از استفاده ی روغن گرم بر موهایتان غافل نشوید

روغن های گیاهی را گرم کنید و در پوست سر و موهایتان ماساژ بدهید این روش از رایج ترین گزینه ها برای تقویت ریشه مو محسوب می گردد. از روغن های مشهور گیاهی مناسب برای این کار می توانیم به روغن نارگیل، آووکادو، بادام  و زیتون اشاره کنیم.

10- با آب سرد موهایتان را بشویید

آب سرد از ریشه و کوتیکول موها، محافظت می کند و برعکس آب داغ نیز سبب رساندن آسیب جدی به ریشه ی موهایتان می گردد. علاوه بر آن آب داغ سبب خشکی و وز شدگی شدید موها می گردد.

11- به سلامت پوست سرتان نیز اهمیت دهید

شما می توانید با ماساژ دادن کف سر، به افزایش گردش خون در پوست سرتان کمک کنید. هرچه خون جریان بیشتری در پوست سر داشته باشد رشد و استحکام موها نیز بیشتر و بهتر خواهد بود.

12- در مصرف شامپو زیاده روی نکنید

ریختن زیاد شامپو بر موهایتان هنگام استحمام،‌ کمکی به زیبایی و ترمیم موهایتان نخواهد کرد بلکه با این کار چربی طبیعی موها و کف سر را از بین می برد وجود چربی و روغن ها در اندازه ی متعادل برای حفاظت مو در برابر آسیب های خارجی الزامی است.

13- لیزر تراپی

لیزر تراپی یا لیزر سرد در تقویت ریشه موها تاثیر گذار است. در این روش هیچ گونه عمل جراحی بر سر بیمار انجام نخواهد شد و تنها با پرتوهای لیزری به تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده خواهند پرداخت.

مزو تراپی و پی آر پی -تقویت ریشه موها
مزو تراپی و پی آر پی از روشهای تزریقی نوین در تقویت ریشه موها هستند.

14- پی آر پی

یکی دیگر از روش های پیشرفته ی تقویت ریشه موها، پی آر پی است. مقصود از پی آر پی، پلاسمای سرشار از پلاکت می باشد. در این روش پزشکان  با تزریق پلاست خون به ریشه ی موها، سعی در تحریک دوباره ی رشد و تقویت مو دارند. از محاسن پی آر پی می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم

  • از بین بردن ریزش مو
  • خون رسانی در تمام سر
  • خون از بدن خود شخص گرفته می شود
  • احتمال انتقال بیماریهایی مانند ایدز و هپاتیت صفر است
  • رویش دوباره ی موها

15- مزو تراپی

مزوتراپی نیز یکی دیگر از روش های نوین تقویت ریشه موها محسوب می شود. در این روش محلولی را که شامل تقویت کننده ها، ویتامین ها،‌ مکمل ها، جین سینگ و داروهایی که سبب افزایش گردش خون در سر می شوند را  به سطح سر متقاضی تزریق می کنند.

0
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
پشتیبان خود را انتخاب کنید و با او در ارتباط باشید!
0
    سبد خرید
    سبد خرید شما خالی است !