علائم خشکی پوست

علائم خشکی پوست

داشتن پوست خشک بیماری عجیبی نیست بلکه مشکلی است که در میان افراد بسیاری رایج شده است. ولی جالب است بدانید که درمان همیشگی برای خشکی پوست وجود ندارد. تنها می توانید با مراقبت های روزانه از نشانه های آن در پوست، پیشگیری کنید. از  علائم پوست خشک می توان به موارد زیر اشاره کرد.

•  داشتن منافذ پوستی بسیار کوچک از مهم ترین علائم پوست خشک میباشد.
• پوست کشیده و زبر در اکثر افرادی که خشکی پوست دارند دیده میشود
• خطوط ریز چین و چروک در پیشانی و اطراف چشم در پوست خشک شایع است
•  این افراد پس از شستن صورت دچار کشیدگی و خشکی شدید در پوست  می شوند
• افرادی که پوست خشک دارند مستعد خارش و سوزش در پوست خود هستند.
• پوسته پوسته شدن صورت نیز از علائم پوست خشک به شمار می آید.
• افرادی که پوست خشک دارند معمولا موهای سرشان نیز خشک و زبر میباشد.
• امکان ایجاد لکه های قرمز و قهوه ای بر پوست خشک به دلیل کمبود ترشحات چربی  وجود دارد.

موارد ذکر شده از بارزترین علائم پوست خشک هستند. وجود برخی از  نشانه های پوست خشک بر صورتتان هشداری است تا بیشتر به پوست خشک تان اهمیت دهید.

ترک خوردگی پوست از علائم پوست خشک است

علل خشکی پوست

پس از بررسی علائم پوست خشک، قصد داریم تا دلایل خشکی پوست را بررسی کنیم. اینکه شما صاحب پوست خشکی هستید دلایل زیادی دارد این دلایل می تواند شامل موارد زیر باشد.

• ژنتیک از مهم ترین علل خشکی پوست به شمار می آید.
• خشکی پوست به دلیل متعادل نبودن هورمون ها نیز به وجود می آید.
• تولید کم ترشحات چربی در غدد از دلایل اصلی خشکی پوست است.
• از دست رفتن آب بدن یا دهیدراته شدن نیز از علت های خشکی پوست می باشد.
• داشتن توانایی کم در حفظ رطوبت پوست
• آب و هوا در تعیین نوع پوست بسیار نقش دارد.
• شستن بیش از حد صورت موجب خشکی پوست می گردد.
• کمبود ویتامین هایی مانند آو د ، نرمی و لطافت را از پوست میگیرد.
• انتخاب نادرست محصولات پوستی نیز در خشک شدن پوست موثر است.
• آفتاب سوختگی و داشتن پوست خشک ، رابطه ی مستقیمی با یکدیگر دارند.

حال که با علائم پوست خشک و علل خشکی آن آشنا شدید حدس زدن عوامل تشدید کننده پوست خشک کار آسانی است. برای اینکه بدانید چه عواملی موجب بیشتر شدن خشکی پوست میشود خواندن ادامه ی مقاله را از دست ندهید.

عوامل تشدید کننده پوست خشک

مراقبت از پوست نوعی مهارت به شمار می آید. به طوری که برخی از افراد ندانسته و بدون کسب اطلاعات موجب تشدید شدن مشکل پوستی خود میشوند. کسانی که پوست خشک دارند باید از انجام دادن برخی از کارها خودداری کنند. ما لیستی از عوامل تشدید کننده پوست خشک را تهیه کرده ایم . این عوامل عبارت هستند از :

• افزایش سن
• داشتن بیماری هایی مانند اگزما و یا حساسیت درماتیت
• عادات ناسالم مانند دوش گرفتن با آب داغ
• لایه برداری مکرر صورت
• کاهش مصرف روزانه ی نوشیدنی ها
• خشک کردن صورت با مالش شدید با استفاده از حوله ی زبر

از نشانه های پوست خشک پیری زودرس است

سبک زندگی و پیشگیری از خشکی پوست

سبک زندگی نقش مهمی در تعیین نوع پوست هر فرد دارد. بنابراین با ترویج عادات سالم در برنامه ی روزانه ی خود می توانید صاحب پوستی سالم و نرمال گردید. این عادات بسیار ساده و آسان هستند. فقط  کافی است که  آنها را بارها و بارها تکرار کنید به روتینی منظم  در برنامه ی زندگیتان مبدل گردد. همچنین شما میتوانید از محصولات مناسب پوست خشک استفاده کنید. برخی از عادات در پیشگیری از خشکی پوست را ذکر کرده ایم

• برای شستن صورت و بدن خود از آب ولرم استفاده کنید. زیرا از کاهش چربی طبیعی بدن جلوگیری میکند.
• برای شست و شوی صورت خود از پاک کننده های حاوی مواد صابونی و ترکیبات مضر استفاده نکنید ترکیبات مضر برای پوست های خشک شامل سدیم لوریل سولفات، الکل، عطر و آنتی باکتریال است. شستن صورت با شوینده های مخصوص پوست خشک کمک زیادی در حفظ رطوبت پوست میکند.
• زمان دوش گرفتن خود را محدود کنید.
• پس از استحمام، پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده های مخصوص پوست خشک، مرطوب کنید.
• از خاراندن پوست خود جدا خودداری کنید.
• در رژیم غذایی خود از غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب هستند استفاده کنید
• سعی کنید لباس های گشاد و نرم بپوشید. زیرا لباس های چسبان موجب تحریک خشکی پوست می گردند.

درمان خانگی خشکی پوست

در این مقاله به چند نمونه از درمان خانگی خشکی پوست اشاره می کنیم.

• استفاده از روغن زیتون برای چرب شدن پوست مناسب است.
• با استفاده از عسل میزان رطوبت و لطافت پوست خود را افزایش دهید.
• روغن بادام برای رفع خشکی پوست مناسب است.
• ژل آلوئه ورا میزان دریافت چربی را در پوست افزایش می دهد.
• استفاده از ماسک زرده ی تخم مرغ برای پوست های خشک مفید است.
• برش های سیب زمینی را بر پوست خود قرار دهید. تا پوست خشک را آبرسانی کنید.
• قبل از خواب صورت خود را با استفاده از روغن نارگیل ماساژ دهید.

مرطوب‌کننده پوست برای درمان خشکی پوست

شرایط پوست خشک به گونه ای است که بیشتر از سایر پوست ها مستعد از دست دادن رطوبت  است. بنابراین استفاده از مرطوب کننده پوست بهترین روش برای درمان خشکی پوست است. در درمان خانگی به تعدادی از مرطوب کننده های طبیعی اشاره کردیم البته ممکن است پوست شما به برخی از مرطوب کننده های طبیعی حساسیت نشان دهد. بنابراین لازم است که در روتین روزانه ی متناسب با پوست خشک خود از مرطوب کننده های صنعتی نیز استفاده کنید. یک مرطوب کننده ی خوب برای پوست خشک باید ویژگی های زیر را داشته باشد.

• حاوی آنتی اکسیدان باشد.
• از نرم کنندگی بالایی برخوردار باشد.
• به سیستم دفاعی پوست در مقابل تحریکات بیرونی مانند نور خورشید،‌ آب و هوا، آلودگی و … کمک کند.
• خاصیت کشسانی پوست را تقویت کند.
• به افزایش کلاژن سازی پوست کمک کند.
• سریع جذب پوست گردد

استفاده از مرطوب کننده پوست برای رفع خشکی پوست مفید است.

تشخیص خشکی پوست

از نکات مهم در مراقبت از پوست، شناخت نوع پوست است. در این مقاله سعی کردیم تا به نشانه ها پوست خشک اشاره ای داشته باشیم و نیز راه های درمان آن را نیز ذکر کنیم .تا به نحوی به شناخت شما از پوست خشک کمک کرده باشیم. برای آشنایی بیشتر با انواع پوست میتوانید به مقاله ی تشخیص نوع پوست به آسانی،‌ مراجعه کنید.

درمان خشکی پوست  در مقاله ی حاضر،‌ درمان خشکی پوست را به روش های خانگی و صنعتی بررسی کردیم برای خواندن مطالب بیشتر در این زمینه می توانید به مقاله ی تخصصی  رفع خشکی پوست با راهکارهای خانگی مراجعه کنید.